Erik Orgu poolt välja töötatud retsept

Taco – 3tk, kebab – 90g, salat – 30g, riivjuust – 30g, skyr – 90g.

Toitaine ja energiasisaldus 100g kohta:

694kj/163,7 kcal
Rasv 4,57g
Valk 5,1g
Süsivesikud 3,68g
Kiudained 1g

Koostis:

Nisutortilla, kebabiliha 120g, salat 137g (tomat, kurk, paprika, sibul, hiina kapsas), jalapenoviilud 5g, kebabikaste 110g

Kalorsus:

739 kJ/100g, 176 kcal/100g

Koostis:

Nisutortilla, kebabiliha 60g, salat 105g (tomat, kurk, paprika, sibul, hiina kapsas), jalapenoviilud 5g, kebabikaste 40g

Kalorsus:

739 kJ/100g, 176 kcal/100g

Koostis:

Burgerisai, kebabiliha 90g, salat 60g (tomat, kurk, paprika, sibul, hiina kapsas jalapenoviilud), kaste 40g.

Kalorsus:

796 kJ/100g, 189 kcal/100g

Koostis:

Ovaalne burgerisai, kurgi-sinepisalat 40g, kanafilee, tomat 10g, paprika 10g, sibul 10g, kurk 10g, hiina kapsas 20g.

Koostis:

Burgerisai, kebabikaste 20g, veiseliha pihv, juust, muna, tomat 2tk/hiinakapsas 30g, grillkaste või salsa

Koostis:

Burgerisai, veiseliha pihvid 2tk (85g), kebabikaste 20g, juust, muna, tomat 2tk/hiinakapsas, grillkaste

Koostis:

Veiseliha (34%), sealiha (17,5%). Kastmete hulgast saab valida majoneesi, ketšupi, salsa ja sinepi. Saadaval täistera- ning valge saiaga.

Koostis:

Veiseliha (37%), sealiha (42%). Kastmete hulgast saab valida majoneesi, ketšupi, salsa ja sinepi. Saadaval täistera- ning valge saiaga.

Koostis:

Veiseliha (30%), sealiha (43,5%), sinihallitusjuust, Parma juust. Kastmete hulgast saab valida majoneesi, ketšupi, salsa ja sinepi. Saadaval täistera- ning valge saiaga.

Koostis:

Friikartulid (150g), indiapärased kanapalad (160g), värske salat (60g). Kastmeks saab omal soovil valida salsa (60g) või kebabikastme (60g).

Kalorsus:

1026 kJ/100g, 246 kcal/100g

Koostis:

Friikartulid 150g, kebabiliha 90g, salat 60g (tomat, kurk, paprika, sibul, hiina kapsas). Kastmeks saab omal soovil valida salsa (60g) või kebabikastme (60g).

Kalorsus:

962 kJ/100g, 230 kcal/100g

Koostis:

Nisutortilla, kebab liha 60g, tomat 32g, paprika 20g, quesadilla kaste 86g.

Erik Orgu poolt välja töötatud retsept

Vesi, tomatipüree, kanafilee,peekon (Sealiha (83%), vesi, sool, glükoos, stabilisaator (difosfaat), happesuse regulator (trifosfaat), paksendajad (karrageen, ksantaan-ja guarkummi), pärmiekstrakt, lõhna-ja maitseained, antioksüdant (naatriumisoaskorbaat), säilitusaine (naatriumnitrit), suitsusink (sealiha (87%), vesi, keedusool (max 2,2%), stabilisaator (di- ja trifosfaat), paksendajad (karrageen, guar-ja ksantaankummi), pärmiekstrakt, lõhna- ja maitseained, antioksüdant (naatriumisoaskorbaat), säilitusaine (naatriumnitrit), suvikõrvits, punane sibul, mesi, sidrunimahl, cayenne, sool, must pipar,

Toitaine ja energiasisaldus 100g kohta:

249kj / 59.3 kcal
Rasv 8.28g
Valk 12g
Süsivesikud 14,49g
Kiudained 1.22g